有人抱怨過你（妳）睡覺會打呼，不願意睡在你旁邊嗎？
你（妳）曾經被自己的鼾聲吵醒，半夜嗆咳醒來嗎？
要小心有可能是睡眠吸中止症找上你（妳）嘍~
快速篩檢睡眠呼吸中止症的風險
在2008年，由一群加拿大的麻醉科醫師，針對手術患者，希望快速篩檢出阻塞型睡眠呼吸中止症，提出上述的STOP-BANG問卷。
每個字母都代表一個問題，一共八個，經過了多年的驗證，發現**STOP-BANG問卷，**是一個在睡眠門診，篩選阻塞型睡眠呼吸中止症不錯的工具。
透過這些問題，可以來評估一個人得到睡眠呼吸中止症的風險。（上述的版本因為族群不同，有經過數字調整與原版略有不同。）
第一步：量頸圍
頸圍怎麼量？
摸到喉嚨最突起的地方，也就是男生的喉結處（女生也摸得到只是沒那麼明顯），在喉結下緣處用皮尺水平測量一圈即可。
第二步：計算身體質量指數 Body mass index （BMI）
身體質量指數（BMI）是一種衡量一個人是否過輕、正常、過重或肥胖的指標。 它以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方來計算。
請在底下輸入您的身高體重，再點計算BMI
BMI計算機
請輸入身高、體重
身高 (cm): 體重 (kg):
計算BMI
第三步：填寫STOP-BANG問卷
STOP-BANG問卷
1. 您打鼾聲音大嗎(隔著門都可以聽到)？
是 否
2. 您在日間是否感到疲倦？
是 否
3. 他人是否觀察到您在睡眠時有呼吸中止？
是 否
4. 您有高血壓或正在進行高血壓的治療嗎？
是 否
5. 您的身體質量指數BMI超過30kg/m²嗎？
是 否
6. 您的年齡是否超過50歲？
是 否
7. 您的頸圍是否超過38 cm（男）或35 cm（女)？
是 否
8. 您是男性嗎？
是 否
計算STOP-BANG結果
患上阻塞型睡眠呼吸中止症的風險分析：
[0-2] 個回答為「是」：[低]度風險，建議[臨床觀察]
[3-4 ]個回答為「是」：[中]度風險，建議[自主健康管理]或[就醫評估]
[5-8 ]個回答為「是」：[高]度風險，建議[就醫評估]
你（妳）會打呼嗎？ 趕快填寫問卷看看得到阻塞型睡眠呼吸中止症的風險高不高嘍~
陳世璽醫師門診時間
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