衛教專欄
耳鼻喉衛教知識
用淺顯易懂的方式，帶您認識鼻塞、打鼾與睡眠呼吸中止症等常見問題。
鼻噴劑怎麼用才有效？正確方向、角度與姿勢 9 步驟與 1 祕訣一次看
鼻噴劑噴了沒效，常常是方法錯了。耳鼻喉科醫師教你鼻噴劑的正確用法：清鼻腔、搖勻、噴頭朝外避開鼻中膈、低頭輕吸等 9 個步驟與 1 個時間點祕訣，讓藥效真正發揮。
閱讀全文 →鼻塞手術值得做嗎？內視鏡微創鼻塞手術完整解析
長期鼻塞超過三個月、藥物治療改善有限，又檢查出鼻中膈彎曲或下鼻甲肥大，可能適合內視鏡微創鼻塞手術。一次看懂鼻塞成因、手術方式、手術流程與恢復期。
閱讀全文 →慢性鼻竇炎反覆發作，何時該考慮內視鏡手術？
藥物治療無效的慢性鼻竇炎，鼻竇內視鏡手術是改善的選擇。一次了解手術適應症與恢復過程。
閱讀全文 →長期鼻塞怎麼辦？認識鼻塞的常見原因與治療
鼻塞不只是感冒，鼻中膈彎曲、下鼻甲肥厚、過敏都可能是元兇。了解成因才能對症處理。
閱讀全文 →學習發育拉警報，兒童阻塞型睡眠呼吸中止症
孩子打呼、張口呼吸、白天注意力不集中，可能是兒童阻塞型睡眠呼吸中止症的警訊。認識它的成因、對學習與發育的影響，以及檢查與治療方式。
閱讀全文 →只有一邊鼻孔會通？ 你不知道的耳鼻喉科冷知識：鼻週期
為什麼常常只有一邊鼻孔比較通？這其實是正常的生理現象——鼻週期（nasal cycle）。認識鼻週期如何讓左右鼻腔輪流工作，以及它和鼻塞的關係。
閱讀全文 →快速篩檢睡眠呼吸中止症風險─STOP-BANG問卷
STOP-BANG 是快速自我篩檢睡眠呼吸中止症風險的問卷。透過八個簡單問題，初步評估你打呼、缺氧與呼吸中止的風險高低，判斷是否需要進一步就醫。
閱讀全文 →鼻子過敏吃吃抗過敏藥就好了？ 精準用藥效果差很大！
過敏性鼻炎不是吃吃抗過敏藥就好。認識抗組織胺、鼻噴類固醇等藥物的差異與正確用法，透過階梯式精準用藥，更有效地處理鼻塞、打噴嚏與流鼻水等症狀。
閱讀全文 →鼻子過敏怎麼辦？四大致敏因素與四大治療方式一次了解
鼻子過敏該怎麼辦？帶你認識造成過敏性鼻炎的四大致敏因素，以及避免過敏原、藥物、免疫療法與手術等四大治療方式，找出適合自己的過敏控制方法。
閱讀全文 →打呼開刀就會好？ 同樣都是睡眠呼吸中止症，成因不同，治療也不同
同樣是睡眠呼吸中止症，不同年齡、不同阻塞部位，成因與治療方式都不一樣。說明為什麼打呼手術的效果因人而異，以及完整評估為什麼如此重要。
閱讀全文 →小孩長期鼻塞、張口呼吸怎麼辦？小心腺樣體肥大影響臉型與睡眠
小朋友長期鼻塞、睡覺打呼、常張口呼吸，不一定只是過敏，也可能是鼻腔後方的腺樣體肥大。一次看懂腺樣體肥大的症狀、腺樣體容貌、檢查、併發症與藥物及手術治療時機。
閱讀全文 →打鼾與呼吸中止症怎麼治療，八大治療方式一次懂
睡眠呼吸中止症怎麼治療？一次看懂陽壓呼吸器、止鼾手術、止鼾牙套、減重與生活調整等八大治療方式的原理與適用對象，找出適合自己的治療方法。
閱讀全文 →打呼只是吵而已？ 睡眠呼吸中止症其實很傷身！
打呼不只是吵。睡眠呼吸中止症會在睡眠時反覆缺氧，長期可能與三高、心血管疾病、代謝與睡眠品質等問題有關。認識高危險群、常見症狀與該就醫的時機。
閱讀全文 →打呼很大聲怎麼辦？交給專業醫師來評估
打呼很大聲、枕邊人目擊呼吸暫停，該怎麼辦？說明打呼該看哪一科、耳鼻喉科醫師如何評估上呼吸道阻塞，找出打呼與睡眠呼吸中止症背後的原因。
閱讀全文 →20歲年輕女孩嚴重打呼，止鼾手術後愛情來敲門
一位長期嚴重打呼的 20 歲女性，經上呼吸道結構檢查找出多處阻塞部位。分享睡眠呼吸中止症為何需要整合式手術評估，以及多層次手術的治療思路。
閱讀全文 →鼻中膈手術的挑戰 ─ 功能性鼻整形修整尾端鼻中隔彎曲
尾端鼻中膈彎曲是鼻中膈手術中最具挑戰的一種。介紹如何運用功能性鼻整形技術，精準修整靠近鼻尖的尾端彎曲，同時兼顧鼻腔通氣與鼻部結構支撐。
閱讀全文 →止鼾手術新觀念，成效進步看得見
傳統止鼾手術術後疼痛、復發是常見困擾。介紹懸壅顎咽成形術的新觀念與輔助工具，以及這些做法在術後恢復與長期穩定上的考量。
閱讀全文 →惡臭黃膿鼻涕竟從嘴巴來 ─ 齒源性鼻竇炎
單側惡臭黃膿鼻涕、藥物治療又反覆不好，可能是牙齒問題引起的齒源性鼻竇炎。認識口竇廔管與牙源感染如何造成鼻竇炎，以及正確的治療方式。
閱讀全文 →鼻塞、噴嚏、鼻水鼻涕好困擾，到底是感冒、鼻過敏，還是鼻竇炎？
鼻塞、打噴嚏、流鼻水，到底是感冒、過敏性鼻炎還是鼻竇炎？教你從症狀、持續時間與鼻涕性質分辨這三種常見鼻部問題，對症處理不再混淆。
閱讀全文 →感冒快好卻突冒黃鼻涕，感冒併發症 ─ 急性細菌性鼻竇炎
感冒快好了卻突然冒出黃膿鼻涕、臉部悶脹，可能是併發急性細菌性鼻竇炎。認識它的症狀、與一般感冒的差別，以及何時需要抗生素與就醫評估。
閱讀全文 →睡眠檢查是什麼？為什麼要做？
睡眠檢查（整夜睡眠多項生理功能檢查 PSG）是診斷睡眠呼吸中止症的重要工具。說明睡眠檢查在檢查什麼、為什麼要做，以及如何判讀嚴重度與分型。
閱讀全文 →張口呼吸對身體的10大恐怖影響，成因與改善方法一次看
孩子長期張口呼吸，影響的不只是臉型。一次看懂張口呼吸對牙齒咬合、睡眠、專注力與生長發育的十大影響，以及常見成因與改善、就醫方法。
閱讀全文 →耳鼻喉醫擔任一日礦工，清除鼻竇黴菌球
單側鼻涕倒流、臉部悶脹又有異味，可能是黴菌性鼻竇炎的黴菌球在作怪。認識黴菌球型鼻竇炎的症狀、診斷，以及內視鏡手術清除的治療方式。
閱讀全文 →內視鏡微創螺旋刀下鼻甲手術，手術步驟大解密
下鼻甲肥大造成長期鼻塞怎麼辦？完整解析內視鏡微創螺旋刀（microdebrider）下鼻甲手術的原理與手術步驟，如何在縮小下鼻甲的同時保留黏膜功能。
閱讀全文 →兒童阻塞型睡眠呼吸中止症睡眠品質問卷 OSA-18
OSA-18 是評估兒童阻塞型睡眠呼吸中止症對生活品質影響的常用問卷。介紹 OSA-18 的內容、分數判讀與使用時機，協助家長初步評估孩子的睡眠狀況。
閱讀全文 →鼻中膈彎曲一定要開刀嗎？ 開刀怎麼進行？
鼻中膈彎曲一定要開刀嗎？說明哪些情況需要手術、哪些可以先觀察，以及鼻中膈鼻道成形術怎麼進行、恢復期要注意什麼，幫你評估是否該手術。
閱讀全文 →鼻塞為什麼一直好不了？從鼻腔構造看鼻中膈彎曲與下鼻甲肥大
鼻塞一直好不了？從鼻腔構造完整解析鼻中膈彎曲與下鼻甲肥大如何造成鼻塞，了解兩者為何常合併出現、有哪些症狀，以及何時該找耳鼻喉科醫師評估。
閱讀全文 →更多衛教文章將陸續更新。如有個別症狀疑問，仍建議親自就診，由醫師評估後提供專業建議。